Ausrüstung

Sagen wir es so: Wenn man keine andere Möglichkeit hat, kann man auch mal am...

Diese Dinger sind meine Lieblingspratzen, besonders, weil beide Personen, die am Training beteiligt sind, etwas...

Karateka brauchen Platz in der Tasche, besonders bei mehrtägigen Lehrgängen und die Tasche von Saiko...

Gelenkigkeit ist mein größtes Defizit. Dehnen und Strecken vernachlässige ich sehr gerne und dann ist...

Man muss die Waffe schmieden. Und die Waffe der Karateka ist nun mal eine starke...

Viele sehen den Doppelpendelball als Gerät für das Reaktionstraining, aber ich sortiere ihn mal unter...

Das kleine Ding titscht im wahrsten Sinne des Wortes im Dreieck und im Einzel- wie...

Das ist eines meiner liebsten Spielzeuge im Reaktionstrainin. Es lässt sich überall und ohne großen...

Beim Training mag ich den Blick über den Tellerrand. In vielen Sportarten steckt mehr Forschung...

Zielen und Treffen sind im Karate eine wichtige Lektion. Die richtige Distanz, ausreichende Selbstkontrolle und...

Wer freies Gewichtstraining mag hat sicher schon mal mit der Kugelhantel trainiert. Ohne größere Investition...

Ich kann nicht lügen, diese Weste brauche ich zur Zeit nicht, Übergewicht sei Dank 😉...

Intervalltraining braucht einen äußeren zeitlichen Rahmen. Es ist stupide und gut, um mal abzuschalten. Hat...

Wenn ich alleine trainiere, dann auch mal gerne mit Musik. Unabhängigkeit ist mir dabei wichtig...

In den meisten Sportarten ist es schon üblich, eine Pulsuhr oder einen Fitnesstracker einzusetzen. In...

Es gibt hunderte Arten, die Handkraft zu trainieren, zum Beispiel diese Ringe. Gegenüber Handtrainern mit...

Das sind die übelsten Handtrainer, die ich je hatte. Neben der relativ hohen Belastung des...

Es gibt im traditionellen Karate, Kobudo und Hojo Undo ja ganz wüste Trainingsgeräte. Wahrscheinlich haben...

Veränderte Rahmenbedingungen im Training, ich liebe das. Man lernt viel über sich, seinen Körper, wie...

Mit diesem Ring trainierst Du die richtige Stellung der Hände / Arme bei Abwehrtechniken. Entlehnt...

Ähnlich wie eine Gewichtsmanschette lassen sich Gewichtsringe einsetzen um Techniken mit erhöhten Anforderungen zu trainieren...

Wir wollen greifen, halten und hebeln im Karate – aber im Training wird selten die...

Die Klimmzugstange ist eines meiner liebsten Trainingsgeräte, nicht nur weil ich leidenschaftlich gerne klettern gehe...

Veränderte Trainingsanreize können Leistung und Koordinationsvermögen verbessern. Das Training mit einem Gewicht am Fußgelenk verändert...

Ok, das hier ist ein honeypot, der Dich aus dem Trainingsalltag reißen soll 😉 Ne...

Wenn Du mit dem Übungsmesser oder einem anderen Trainingsgerät einen bewaffneten Angriff simulierst, solltest Du...

Unter „Messerattacke simulieren mit dem Permanent Marker“ findest Du eine Idee, wie Du sehr plakativ...

Viele Budokünstler*innen sind sich ganz sicher, daß sie eine Chance gegen einen Messerangriff haben. Nun...

Meiner Meinung nach, ist die Selbstverteidigungs-Situation für Breiten-Budosportler*innen gegen eine Schusswaffe aus verschiedenen Gründen ein...

Habe schon viel gehört und gesehen, aber ein Angriff mit einer Pistole war im weiten...

Leider ein realistisches Szenario, aber der Angriff mit einem Messer ist nicht ganz unwahrscheinlich. Man...

Mit diesem Übungsstock können diverse Selbstverteidigungsszenarien simuliert werden. Er ist zwar gepolstert, aber aufgrund von...

Nicht ganz karatetypisch kommt dieses Set daher. Es ist eher selten, auch in den Karate...

Wie mag das wohl gewesen sein, im feudalen Japan, als Verteidiger*in ohne Waffen, gegen ein...

Unrealistisch ist es meiner Meinung schon ein wenig, Karatetechniken gegen Schusswaffen zu üben. Aber, wenn...

Wie gut wohl Deine Karate Techniken gegen einen Messer Angriff funktionieren? Das kannst Du verletzungsfrei...

Sunflex Fandango Striker Pro Im Set sind 2 Schaumstoffschläger und ein Tragenetz enthalten. Durch die...

Umgeknickt, Treffer eingefangen, Hand verstaucht. Immer, wenn im Sport etwas schief geht (oder man im...

Treffer im Gesicht schwellen häufig schnell an, auch, wenn die Wettkämpfer*innen Handschoner, Faustschützer oder Boxhandschuhe...

Günstiger als ein Pokal, aber in dieser schönen Ausfertigung trotzdem ein tolles Stück, auf das...

Schönes Karate Pokal Set für eine bleibende Erinnerung an Wettkampf Erfolge. Ähnliche Artikel: Karate Pokal...

Günstiger, aber sehr schöner Karate Pokal in verschiedenen Größen auch als Set für den 1...

Wer im Training auf Hallenboden trainiert und einen Wettkampf simulieren will, oder wessen Tatami nicht...

Kämpfen nach Punkten, die einen mögen es, die anderen nicht so sehr. Aber für die...

In allen sportlichen Wettkämpfen ist die Trillerpfeife ein wichtiges und mächtiges Instrument der Schiedsrichter*innen weltweit...

Die Klingel erfüllt den gleichen Zweck wie der Wettkampf-Gong, ist aber weniger universell einsetzbar. Zum...

Für Wettkämpfer*innen und Kampfrichter*innen sind akustische Signale im Eifer des Gefechts gut auszumachende Informationen. Aus...

Kata Bewertung findet manchmal über den direkten Vergleich über das K. O. Verfahren statt und...

Im Wettkampf hält die Kampfrichterfahne die Kommunikation hoch. Sie kann spontan und fast manipulationsfrei eingesetzt...

Im Wettkampf meistens vorgeschrieben, erfüllt die Bodenmatte hauptsächlich den Zweck Verletzungen zu vermeiden und Aufschlagenergie...

Tadaa! Das Balance Board gehört zu einem meiner Lieblingsgeräte. Man trainiert damit nicht nur einfach...

Treffen und getroffen werden. Das war vor 25 Jahren Teil meines Karate Trainings und wir...

Spagat, hohe oder weite Tritte, tiefe Stände, schnelle Beine. Wer später in den Sport einsteigt...

Die Idealvorstellung im Karate Do ist der Ippon. Eine finale Technik. Das ist typisch für...

Krafttraining für Karate Ja oder Nein? Ich sag mal Ja. Für Anfänger*innen macht es immer...

Die dürfen in keinem Zirkeltraining fehlen. Durch die Griffe kann man sich bei Liegestützen weiter...

Training sollte, besonders für Selbstverteidigung, so realistisch wie möglich sein. Man kann schließlich immer nur...

Für mich, besonders bei Lehrgängen mit mehr als einer Einheit und längeren Pausen dazwischen, ein...

Meine Forderungen an Wettkampfuhren: Groß, gut lesbar, leicht zu bedienen, robust, zuverlässig und standfest. All...

Als ich mit Karate begonnen habe, hatten viele diese Tasche, mangels besserer Alternativen und auf...

Die Thermosflasche aus Edelstahl ist rostfrei und hält die Getränketemperatur über einige Stunden konstant. Sie...

Ein einfacher, ehrlicher Karate Gürtel in schwarz, von guter fester Qualität und ohne Starallüren 😉...

Qualitativ hochwertiger Karate Gürtel in schwarz, in verschiedenen Ausführungen. Bestickt mit „Shotokan Karate Do“ und...

Du hast mit Bravour Deine letzte Prüfung bestanden? Glückwunsch! Dann wird es Zeit für einen...

Das Jonglieren ist für mich manchmal wie Randori (aber ohne Partner*in), wenn die Beteiligten zu...

Eigentlich ein Kinderspielzeug, lassen sich mit dem Diabolo ernsthafte Trainingssequenzen durchführen, auch mit Trainigspartner*in. Man...

Das Jonglieren mit Keulen ist für Karateka eine besonders interessante Form des Bewegungstrainings. Timing und...

Aufpassen! Dieses Training kann ins Auge gehen 😉 Hier werden nicht nur Reaktionsschnelligkleit und Treffsicherheit...

Der Karate Gürtel. Für die Einen ein Ausrüstungsgegenstand und Teil des Dogi, für die Anderen...

Günstiger Karate Anzug aus dem Hause Kwon. Das Unternehmen ist seit langem bekannt in der...