Ausrüstung

adidas gewichtsweste

adidas Ganzkörper-Gewichtsweste

Ich kann nicht lügen, diese Weste brauche ich zur Zeit nicht, Übergewicht sei Dank 😉 ...
Kondimaster Intervall Timer MMA

Intervall Timer Kondimaster

Intervalltraining braucht einen äußeren zeitlichen Rahmen. Es ist stupide und gut, um mal abzuschalten. Hat ...
sportkopfhoerer-sony

Sony Sport Kopfhörer – NW-WS413 Sport-Walkman

Wenn ich alleine trainiere, dann auch mal gerne mit Musik. Unabhängigkeit ist mir dabei wichtig, ...
polar-puls-brustgurt

Training aufzeichnen mit Polar Brustgurt

In den meisten Sportarten ist es schon üblich, eine Pulsuhr oder einen Fitnesstracker einzusetzen. In ...
handtrainer ringe 2

Handtrainer Ringe „oval“

Es gibt hunderte Arten, die Handkraft zu trainieren, zum Beispiel diese Ringe. Gegenüber Handtrainern mit ...
handtrainer ringe

Handtrainer Ringe

Das sind die übelsten Handtrainer, die ich je hatte. Neben der relativ hohen Belastung des ...
gorilla sports hantelset

GORILLA SPORTS Hantelset

Es gibt im traditionellen Karate, Kobudo und Hojo Undo ja ganz wüste Trainingsgeräte. Wahrscheinlich haben ...
reebok handgelenksmanschette

Handgelenk Gewichte

Veränderte Rahmenbedingungen im Training, ich liebe das. Man lernt viel über sich, seinen Körper, wie ...
Trainingsring für Wing Chun Kung Fu

Trainingsring aus dem Wing Chun

Mit diesem Ring trainierst Du die richtige Stellung der Hände / Arme bei Abwehrtechniken. Entlehnt ...
kung fu gewichtsring

Gewichtsring

Ähnlich wie eine Gewichtsmanschette lassen sich Gewichtsringe einsetzen um Techniken mit erhöhten Anforderungen zu trainieren. ...
ALPHASKIN Handtrainer Fingertrainer

Alphaskin Hand- und Unterarmtrainer

Wir wollen greifen, halten und hebeln im Karate – aber im Training wird selten die ...
HOLD STRONG Fitness Klimmzugstange Wand

Klimmzugstange für die Wand

Die Klimmzugstange ist eines meiner liebsten Trainingsgeräte, nicht nur weil ich leidenschaftlich gerne klettern gehe. ...
reebok manschette

Reebok Gewichtsmanschette für die Füße

Veränderte Trainingsanreize können Leistung und Koordinationsvermögen verbessern. Das Training mit einem Gewicht am Fußgelenk verändert ...
Arbeitshandschuhe

Messerangriff sichtbar machen, Handschuhe

Ok, das hier ist ein honeypot, der Dich aus dem Trainingsalltag reißen soll 😉 Ne, ...
Schutzbrille

Schutzbrille für Selbstverteidigungs-Übungen

Wenn Du mit dem Übungsmesser oder einem anderen Trainingsgerät einen bewaffneten Angriff simulierst, solltest Du ...
Einweg Overall

Messerattacke üben und sichtbar machen

Unter „Messerattacke simulieren mit dem Permanent Marker“ findest Du eine Idee, wie Du sehr plakativ ...
Messer Attacke simulieren Permanentmarker

Messerttacke simulieren mit dem Permanent Marker

Viele Budokünstler*innen sind sich ganz sicher, daß sie eine Chance gegen einen Messerangriff haben. Nun ...
nerf trainingswaffe pistole

Nerf Pistole – Selbstverteidigung gegen Schusswaffe realitätsnah üben

Meiner Meinung nach, ist die Selbstverteidigungs-Situation für Breiten-Budosportler*innen gegen eine Schusswaffe aus verschiedenen Gründen ein ...
gummipistole

Übungspistole Attrappe aus Gummi

Habe schon viel gehört und gesehen, aber ein Angriff mit einer Pistole war im weiten ...
Trainingsmesser hart

Trainigsmesser hart

Leider ein realistisches Szenario, aber der Angriff mit einem Messer ist nicht ganz unwahrscheinlich. Man ...
Ju-Sports Übungsstock Soft

Übungsstock Soft

Mit diesem Übungsstock können diverse Selbstverteidigungsszenarien simuliert werden. Er ist zwar gepolstert, aber aufgrund von ...
Übungswaffen Set

Übungswaffen Set – rot und blau

Nicht ganz karatetypisch kommt dieses Set daher. Es ist eher selten, auch in den Karate ...
Übungsschwert Bokken

Trainingsschwert / Bokken

Wie mag das wohl gewesen sein, im feudalen Japan, als Verteidiger*in ohne Waffen, gegen ein ...
Pistole Übungswaffe

Revolver aus grünen Polymer

Unrealistisch ist es meiner Meinung schon ein wenig, Karatetechniken gegen Schusswaffen zu üben. Aber, wenn ...
Cold Steel Trainings-Messer

Trainingsmesser aus Gummi

Wie gut wohl Deine Karate Techniken gegen einen Messer Angriff funktionieren? Das kannst Du verletzungsfrei ...
Sunflex Fandango Striker Pro

Schaumstoffschläger Sunflex

Sunflex Fandango Striker Pro Im Set sind 2 Schaumstoffschläger und ein Tragenetz enthalten. Durch die ...
kuehlspray

Kältespray

Umgeknickt, Treffer eingefangen, Hand verstaucht. Immer, wenn im Sport etwas schief geht (oder man im ...
Kühleisen

Kühleisen aus rostfreiem Stahl

Treffer im Gesicht schwellen häufig schnell an, auch, wenn die Wettkämpfer*innen Handschoner, Faustschützer oder Boxhandschuhe ...
karate-medaille

Karate Medaillen

Günstiger als ein Pokal, aber in dieser schönen Ausfertigung trotzdem ein tolles Stück, auf das ...
karate-pokal-set

Karate Pokal im Set

Schönes Karate Pokal Set für eine bleibende Erinnerung an Wettkampf Erfolge. Ähnliche Artikel: Karate Pokal ...
karate-pokal

Karate Pokal

Günstiger, aber sehr schöner Karate Pokal in verschiedenen Größen auch als Set für den 1., ...
bodenmarkierung-wettkampf

Markierungsband für Wettkampfflächen

Wer im Training auf Hallenboden trainiert und einen Wettkampf simulieren will, oder wessen Tatami nicht ...
Punkte Anzeigetafel

Punkte Anzeigetafel

Kämpfen nach Punkten, die einen mögen es, die anderen nicht so sehr. Aber für die ...
trillerpfeife

Die Trillerpfeife

In allen sportlichen Wettkämpfen ist die Trillerpfeife ein wichtiges und mächtiges Instrument der Schiedsrichter*innen weltweit. ...
wettkampf-klingel

Klingel für den Wettkampf

Die Klingel erfüllt den gleichen Zweck wie der Wettkampf-Gong, ist aber weniger universell einsetzbar. Zum ...
wettkampf-tischgong

Tischgong für den Wettkampf

Für Wettkämpfer*innen und Kampfrichter*innen sind akustische Signale im Eifer des Gefechts gut auszumachende Informationen. Aus ...
bewertungstafel

Bewertungstafel für den Kata Wettkampf

Kata Bewertung findet manchmal über den direkten Vergleich über das K. O. Verfahren statt und ...
wettkampf-fahnen

Kampfrichter Fahne / Wettkampf Fahne

Im Wettkampf hält die Kampfrichterfahne die Kommunikation hoch. Sie kann spontan und fast manipulationsfrei eingesetzt ...
kampfsportmatte

Kampfsportmatte / Karate Bodenmatte

Im Wettkampf meistens vorgeschrieben, erfüllt die Bodenmatte hauptsächlich den Zweck Verletzungen zu vermeiden und Aufschlagenergie ...
balance-board

Balance-Board aus Holz inkl. Übungsbuch

Tadaa! Das Balance Board gehört zu einem meiner Lieblingsgeräte. Man trainiert damit nicht nur einfach ...
Schlagpolster

Schlagpolster

Treffen und getroffen werden. Das war vor 25 Jahren Teil meines Karate Trainings und wir ...
Übungswaffen-set

Übungswaffen Set

Karate lehrt im Allgemeinen den Kampf ohne Waffe und vom Grundprinzip auch gegen bewaffnete Gegner. ...
beinspreizer-metall

Beinspreizer mit Zugstange aus Metall

Spagat, hohe oder weite Tritte, tiefe Stände, schnelle Beine. Wer später in den Sport einsteigt, ...
koordinations-trainingsset

Koordinationstraining Set für Innen und Außen

Die Idealvorstellung im Karate Do ist der Ippon. Eine finale Technik. Das ist typisch für ...
hantelset

Hantelset

Krafttraining für Karate Ja oder Nein? Ich sag mal Ja. Für Anfänger*innen macht es immer ...
liegestuetzgriffe

Liegestützgriffe von Ultrasport

Die dürfen in keinem Zirkeltraining fehlen. Durch die Griffe kann man sich bei Liegestützen weiter ...
wurfpuppe-ju-sports

Wurfpuppe Ju Sports

Training sollte, besonders für Selbstverteidigung, so realistisch wie möglich sein. Man kann schließlich immer nur ...
karate-trainingsjacke-adidas

Karate Trainingsjacke Adidas

Für mich, besonders bei Lehrgängen mit mehr als einer Einheit und längeren Pausen dazwischen, ein ...
hanhart-stoppuhr-karate-wettkampf

Wettkampf Stoppuhr von Hanhart

Meine Forderungen an Wettkampfuhren: Groß, gut lesbar, leicht zu bedienen, robust, zuverlässig und standfest. All ...
karate-tasche-kamikaze

Kamikaze Sport Karatetasche

Als ich mit Karate begonnen habe, hatten viele diese Tasche, mangels besserer Alternativen und auf ...
trinkflasche-blockhuette

Coole Getränkeflasche von Blockhütte – ökologisch und nachhaltig

Die Thermosflasche aus Edelstahl ist rostfrei und hält die Getränketemperatur über einige Stunden konstant. Sie ...
karate-guertel-schwarz-baumwolle

Schwarzer Karate Gürtel aus Bamwolle

Ein einfacher, ehrlicher Karate Gürtel in schwarz, von guter fester Qualität und ohne Starallüren 😉 ...
karate-guertel-schwarz

Karate Gürtel schwarz Satin oder Baumwolle bestickt

Qualitativ hochwertiger Karate Gürtel in schwarz, in verschiedenen Ausführungen. Bestickt mit „Shotokan Karate Do“ und ...
karate-guertel-bunt

Karate Gürtel in verschiedenen Farben

Du hast mit Bravour Deine letzte Prüfung bestanden? Glückwunsch! Dann wird es Zeit für einen ...
jonglierbaelle1-

Jonglieren – Randori ohne Partner

Das Jonglieren ist für mich manchmal wie Randori (aber ohne Partner*in), wenn die Beteiligten zu ...
diabolo-1

Spielen mit dem Diabolo

Eigentlich ein Kinderspielzeug, lassen sich mit dem Diabolo ernsthafte Trainingssequenzen durchführen, auch mit Trainigspartner*in. Man ...
Jonglier-Set-1

Jonglieren mit Keulen – nicht lineare Bewegungsabläufe & räumliche Tiefe

Das Jonglieren mit Keulen ist für Karateka eine besonders interessante Form des Bewegungstrainings. Timing und ...
reaktionsball-kopfband-1

Boxtraining – Sparring ohne Partner

Aufpassen! Dieses Training kann ins Auge gehen 😉 Hier werden nicht nur Reaktionsschnelligkleit und Treffsicherheit ...
karate-guertel-kaiten

Karate Gürtel

Der Karate Gürtel. Für die Einen ein Ausrüstungsgegenstand und Teil des Dogi, für die Anderen ...
kwon karate gi

KWON Karate Anzug 8 OZ

Günstiger Karate Anzug aus dem Hause Kwon. Das Unternehmen ist seit langem bekannt in der ...
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