Sagen wir es so: Wenn man keine andere Möglichkeit hat, kann man auch mal am Standboxsack trainieren. Aber einen schweren Boxsack, der an der Decke
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Schlagwort: Schlagtraining
gewölbte Pratzen von RDX
Diese Dinger sind meine Lieblingspratzen, besonders, weil beide Personen, die am Training beteiligt sind, etwas davon haben 😉 Die Person, die die Pratze hält muss
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Wand Schlagpolster
Man muss die Waffe schmieden. Und die Waffe der Karateka ist nun mal eine starke Faust. Mit diesem Wand-Schlagpolster kann man auch auf engem Raum
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Doppelendball Boxen / Boxbirne
Viele sehen den Doppelpendelball als Gerät für das Reaktionstraining, aber ich sortiere ihn mal unter Schlagtraining ein, denn besonders für Anfänger*innen und Kinder ist er
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Reflexball Boxtraining
Zielen und Treffen sind im Karate eine wichtige Lektion. Die richtige Distanz, ausreichende Selbstkontrolle und eine schnelle Reaktion müssen geschult werden. In den meisten Fällen
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Schlagpolster
Treffen und getroffen werden. Das war vor 25 Jahren Teil meines Karate Trainings und wir sind nicht zimperlich miteinander umgegangen, auch der Trainer hat ab
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Boxtraining – Sparring ohne Partner
Aufpassen! Dieses Training kann ins Auge gehen 😉 Hier werden nicht nur Reaktionsschnelligkleit und Treffsicherheit gefördert und gefordert, sondern man erhält auch eine sofortige Rückmeldung,
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