Viele sehen den Doppelpendelball als Gerät für das Reaktionstraining, aber ich sortiere ihn mal unter Schlagtraining ein, denn besonders für Anfänger*innen und Kinder ist er
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Schlagwort: Reaktionstraining
Zen Core Reactionball
Das kleine Ding titscht im wahrsten Sinne des Wortes im Dreieck und im Einzel- wie im Partnertraining lassen sich damit gut Reaktionsfähigkeit, Hand-Auge Koordination und
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Reflex Ball Set
Das ist eines meiner liebsten Spielzeuge im Reaktionstrainin. Es lässt sich überall und ohne großen Aufwand nutzen und je schneller und besser man wird um
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Uhlsport Reflexball
Beim Training mag ich den Blick über den Tellerrand. In vielen Sportarten steckt mehr Forschung und Trainingslehre, als im Karate. Das liegt natürlich auch an
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Reflexball Boxtraining
Zielen und Treffen sind im Karate eine wichtige Lektion. Die richtige Distanz, ausreichende Selbstkontrolle und eine schnelle Reaktion müssen geschult werden. In den meisten Fällen
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Jonglieren – Randori ohne Partner
Das Jonglieren ist für mich manchmal wie Randori (aber ohne Partner*in), wenn die Beteiligten zu schnell, zu viele Techniken abfeuern, man einen Tunnelblick entwickelt und
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Spielen mit dem Diabolo
Eigentlich ein Kinderspielzeug, lassen sich mit dem Diabolo ernsthafte Trainingssequenzen durchführen, auch mit Trainigspartner*in. Man entwickelt ein besonders feines Gefühl für Timing und die Bewegung
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Jonglieren mit Keulen – nicht lineare Bewegungsabläufe & räumliche Tiefe
Das Jonglieren mit Keulen ist für Karateka eine besonders interessante Form des Bewegungstrainings. Timing und Koordination müssen optimal abgestimmt sein, der Raum zwischen den Keulen
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Boxtraining – Sparring ohne Partner
Aufpassen! Dieses Training kann ins Auge gehen 😉 Hier werden nicht nur Reaktionsschnelligkleit und Treffsicherheit gefördert und gefordert, sondern man erhält auch eine sofortige Rückmeldung,
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