Das kleine Ding titscht im wahrsten Sinne des Wortes im Dreieck und im Einzel- wie im Partnertraining lassen sich damit gut Reaktionsfähigkeit, Hand-Auge Koordination und Flexibilität trainieren. (Ab)Werfen, fangen, titschen und schnell auf die unkontrollierte Flugbahn des Balles reagieren, so lässt sich der Einsatz im Training zusammenfassen. Aufgrund des moderaten Preises auch gut als Trainingsequipment für größere Gruppen geeignet.