Ja. Muskulatur, Bewegungsapparat und die Sinne sind somit gut auf das folgende Training vorbereitet. Es ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und die Konzentration zu erhöhen.
![faq-training](https://karate-kampfkunst.de/wp-content/uploads/2012/02/faq-training.jpg)
Kampfkunst – Budo
Ja. Muskulatur, Bewegungsapparat und die Sinne sind somit gut auf das folgende Training vorbereitet. Es ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und die Konzentration zu erhöhen.