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  • Karate » Schnelligkeit

Schlagwort: Schnelligkeit

bodenreaktionskraft-karate

zuerst Entspannung – dann Anspannung

15. Januar 2021 Andreas Sturm freie Artikel

Was macht den Schlag zum schnellen Schlag? Entspannung. Wer bei der Ausführung seiner Technik zu früh mit der „Anspannungsphase“ beginnt, wird langsam und zum Ende

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karate-entspannung

Absolute Entspannung, Schnelligkeit ist alles, oder wie jetzt?

5. Januar 2020 Andreas Sturm kurz gefragt

Tja, das ist ganz einfach: Mach Dich locker! Dann lies aufmerksam die u. a. Arbeit und beschäftige Dich mit der „Bodenreaktionskraft“ sowie der Frage, was

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gehirntraining

Reaktionsvermögen und Konzentration trainieren

22. Juni 2013 Andreas Sturm freie Artikel

Auf Zack sein, im Training, im Wettkampf oder im Alltag. Wer seine mentale Fitness trainieren will muss nicht immer einen hohen Aufwand treiben. So ist

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Schnelligkeitstraining für Kampfsportler

Schnelligkeitstraining für Kampfsportler

25. Februar 2012 Andreas Sturm Karatebücher

Das Buch ist in zahlreichen Belangen etwas Besonderes: das Layout ist echt abgefahren, wirkt aber ein bischen, wie ein Autokatalog aus den 70ern. Dabei ist

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Wie kann man die Reaktionsschnelligkeit im Karate erhöhen?

20. Februar 2012 Andreas Sturm Training

Die Reaktionsschnelligkeit ist in hohem Maße genetisch bedingt, kann aber, besonders bei Kindern, trainiert werden. Die Reaktionsschnelligkeit wird gekennezichnet durch die verstrichene Zeit bis zu

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