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  • Karate » kraft

Schlagwort: kraft

fingertrainer-nach-aussen

Fingertraining für die Antagonisten

23. Januar 2021 Andreas Sturm Unterwegs üben Shop

Auch im Karate benötigt man Griffkraft um zum Beispiel Halte- und Würgegriffe mit dem nötigen Nachdruck durchführen zu können. Viele Karateka setzen daher auf Fingertrainer,

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bodenreaktionskraft-karate

zuerst Entspannung – dann Anspannung

15. Januar 2021 Andreas Sturm freie Artikel

Was macht den Schlag zum schnellen Schlag? Entspannung. Wer bei der Ausführung seiner Technik zu früh mit der „Anspannungsphase“ beginnt, wird langsam und zum Ende

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karate-entspannung

Absolute Entspannung, Schnelligkeit ist alles, oder wie jetzt?

5. Januar 2020 Andreas Sturm kurz gefragt

Tja, das ist ganz einfach: Mach Dich locker! Dann lies aufmerksam die u. a. Arbeit und beschäftige Dich mit der „Bodenreaktionskraft“ sowie der Frage, was

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Karate Energie

18. Februar 2012 Andreas Sturm Technik

Ki oder die geistige Energie Das Ki ist ein zentraler Begriff im Daoismus. Häufig hört man im Karate: „Du brauchts mehr Ki“ oder „Du musst

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