Ich bin „karatefit“, vertrage locker auch mehrere Trainingseinheiten an einem Tag. Aber am letzten Wochenende fiel mir auf, wie einseitig das Training trotz aller Abwechslung
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Halle zu – Training fällt aus
Viele Dojos trainieren in den öffentlichen Sporthallen der Schulen. Diese sind in den Ferien geschlossen und damit fällt das Training aus. Neben zahlreichen Trainingslagern und
Weiterlesen(m)ein neuer Gi
Er kam mit der Post und half zu einer lehrreichen Erfahrung. Ein moderner Schnitt mag schön aussehen, aber der ganze Stoff der einen umgibt behindert auf Schritt
WeiterlesenTropen-Training
Temperaturen um 30 Grad und hohe Luftfeuchte, da ist das Training mühselig und im wahrsten Sinne des Wortes auslaugend. Habe mir angewöhnt schon zwei Stunden
WeiterlesenAua Fuß, Verletzungen im Karate
Grade noch intensiv gelernt: Wenn die Absprache nicht stimmt, kommt es zu Fehlern. Und sofort leidhaft erfahren. Randori hat nichts mit Vollkontakt zu tun! Unerfreulicherweise
WeiterlesenLehrgang bei Sensei Wichmann
Anstrengend, einfach, traditionell. In drei Trainingseinheiten zwischen 1,5 und 2 Stunden wurde klar: Ein Lehrgang bei Sensei Wichmann lohnt sich. Das angenehme Gefühl absolut ausgepowert zu
WeiterlesenZugriffszahlen 2008
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Empi Kata Video
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WeiterlesenKanku Dai
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WeiterlesenBassai Dai
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WeiterlesenTekki Shodan
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WeiterlesenHeian Godan
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WeiterlesenHeian Yondan
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WeiterlesenHeian Sandan
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WeiterlesenHeian Nidan
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WeiterlesenKata Heian Shodan
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WeiterlesenZahnschutz im Karate / Unfall was nun?
Auf zzb.de gibt es hilfreiche Informationen rund um Zahnschutz und vor allem Hinweise, was zu tun ist, wenn ein Zahn verletzt oder ausgeschlagen wurde. Speziell zum Zahnschutz
WeiterlesenOkinawa Krafttraining
In einigen Karatebüchern wird Bezug auf traditionelle Geräte zum Krafttraining genommen. Dieses Video vermittelt die Verwendung anschaulich. Ähnliche Artikel: Kagawa Sensei lehrt Mawashi Geri Krafttraining für
WeiterlesenMakiwara Training
Hier eine schöne Demonstration: Ähnliche Artikel: Makiwara, Sandsack, Pratzen Mythos Makiwara Makiwara Demonstration
WeiterlesenKata zum Aufwärmen
An den Tagen ohne Training im Dojo, gehe ich gerne mal Joggen. Am Tag danach ist das Karate Training schon mal eine Plage. Häufig durch Muskelkater und „Ziehen“
WeiterlesenDKV vs. DJKB
Funktionäre streiten sich (möchte jemand die wahren Gründe kennen, ich nicht). Mir fallen dazu zwei Dinge ein: 1. Wo bleibt der gegenseitige Respekt ? 2. Es kommt
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Das falsche Dojo
Jahrelang im gleichen Dojo trainiert und plötzlich stellt man fest: Wo anders geht es auch. Es war für mich immer unvorstellbar, in einem anderen Dojo
WeiterlesenJunge, Junge, das ist hart
2 Jahre Pause und jetzt fällt so richtig auf, was man versäumt hat: Einen Ausgleich für das fehlende Training zu finden. Besonders die Beinmuskulatur macht
WeiterlesenDie Kata kehrt zurück
Erstaunlich aber nicht unmöglich: Nach langer Karate Abstinenz, sind die Kata vergessen und trotzdem, nach ein wenigen Versuchen kehrt die Erinnerung (zumindest) an den Ablauf zurück.
WeiterlesenZugriffszahlen 2007
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WeiterlesenShotokan Karate Blog zieht um
… aus Performance Gründen und aufgrund der schlechten Bedienbarkeit des bisher eingesetzten Blog Systems ziehen wir um. Ähnliche Artikel: Karate Blog integriert der Karate Blog
WeiterlesenZugriffszahlen 2006
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WeiterlesenZugriffszahlen 2005
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