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Mawashi Geri

18. Februar 2012 Andreas Sturm Zenpo Geri - Vorwärtstritte

Fußtritt im Halbkreis nach Vorne, mit dem hinteren Bein von seitlich Außen zur z. B. Körpermitte des Partners bei Ausführen der Technik wird die Hüfte

Mae Geri

18. Februar 2012 Andreas Sturm Zenpo Geri - Vorwärtstritte

Fußtritt nach vorne, gestoßen Fußtritt nach vorne, geschnappt Ähnliche Artikel: Ushiro Ashi Geri / Ushiro Mawashi Geri Yoko Geri Kizami Mawashi Geri / Mae-Ashi-Geri

Kamae Waza – Bereitschaft und Deckung

18. Februar 2012 Andreas Sturm Technik

Kamae – Bereitschaft Mi Gamae – körperliche Bereitschaft Ki Gamae – geistige Bereitschaft Kamae Kata – Bereitschaftshaltung Nichtkämpferische Haltungen Kämpferische Haltungen Jodan Gamae Chudan Gamae

Taktik im Karate

18. Februar 2012 Andreas Sturm Technik

Senjutsu: die Taktik Im Kampf ist oft die Taktik entscheidend über Sieg und Niederlage. Elemente die die Auswahl der Taktik beeinflussen sind z.B.: eine innerlich

Rhythmus im Karate

18. Februar 2012 Andreas Sturm Technik

Hyoushi: Tempo, Timing, Rhythmus Rhytmus und die zeitliche Struktur von Wiederholungen findet man im Karate z.B. hier: in der Bewegungen oder einer Abfolge von Bewegungen

Karate Energie

18. Februar 2012 Andreas Sturm Technik

Ki oder die geistige Energie Das Ki ist ein zentraler Begriff im Daoismus. Häufig hört man im Karate: „Du brauchts mehr Ki“ oder „Du musst

Karate Distanz

18. Februar 2012 Andreas Sturm Technik

Maai: Zeit u. Raum Karate und die Wirkung seiner Techniken ist abhängig von einem ausgezeichneten Timing. Werden Bewegungen und deren Einzelsequenzen im falschen Abstand oder

Karate Fitness

18. Februar 2012 Andreas Sturm Grundlagen

Chikara: die Kraft des Körpers Karate stellt sportspezifische Anforderungen an den Karateka und seinen Körper. Wie in vielen asiatischen Kampfkünsten sind Schnelligkeit und Beweglichkeit elementar.

Uchi Ashi Barai – Feger von innen nach außen

18. Februar 2012 Andreas Sturm Nage Waza

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Ashi Barai – Feger von außen nach innen

18. Februar 2012 Andreas Sturm Nage Waza

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Ushiro Ashi Barai – Rückwärtsfeger

18. Februar 2012 Andreas Sturm Nage Waza

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Moro Ashi Barai- beidbeiniger Fußfeger

18. Februar 2012 Andreas Sturm Nage Waza

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Ashi gari – Fußsicheln

18. Februar 2012 Andreas Sturm Nage Waza

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Ashi guruma – Fußräder

18. Februar 2012 Andreas Sturm Nage Waza

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Schlagflächen an Bein und Fuß

18. Februar 2012 Andreas Sturm Schlag- und Trittflächen

Koshi Fußballen Teisoku Fußsohle Kakato Ferse Sokuto Fußkante Haisoku Spann Hiza Knie Ähnliche Artikel: Schlagflächen der Hand Schlagflächen des Arms Yoko Geri

Schlagflächen des Arms

18. Februar 2012 Andreas Sturm Schlag- und Trittflächen

Gaiwan Arm Außenseite Haiwan Arm Rücken Naiwan Arm Innenseite Shuwan Arm Unterseite Empi Ellbogen Ähnliche Artikel: Schlagflächen der Hand Schlagflächen an Bein und Fuß E

Schlagflächen der Hand

18. Februar 2012 Andreas Sturm Schlag- und Trittflächen

Seiken Vorderfaust Uraken Faustrücken Tettsui / Kensui Hammerfaust / Eisenhammer Ippon Ken Ein-Knöchel-Faust (Zeiegefinger) Nakadaka Ken Ein-Knöchel-Faust (Mittelfinger) Hiraken Flache