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Feb 112012
 
Okuri Ippon Kumite

Okuri Ippon Kumite

Okuri Ippon Kumite – wiederholte Folge Angriff / Abwehr / Konter

  • zwei Angriffstechniken, zwei Abwehrtechniken, zwei Konter
  • Angreifer steht in Gedan oder Chudan Kamae
  • Verteidiger steht in Shizentai
  • Ansage der Angriffstechnik, Bestätigung mit OSS
  • nur die erste Angriffstechnik wird angesagt
  • Abwehr
  • zweiter Angriff, erneute Abwehr und Konter
  • zweite Angriffstechnik, Abwehr und Konter erfolgen situationsbedingt
  • Gefühl für Distanz entwickeln
  • Reaktionsschnelligkeit stärken
  • Gefühl für richtiges Timing
  • Reaktion auf unbekannten Angriff erlernen
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