Wer freies Gewichtstraining mag hat sicher schon mal mit der Kugelhantel trainiert. Ohne größere Investition lässt sich damit ein Training für ganze Muskelgruppen erreichen und
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Schlagwort: hantel
Handtrainer Ringe
Das sind die übelsten Handtrainer, die ich je hatte. Neben der relativ hohen Belastung des stärksten Ringes, ist es relativ schwer, den Ring beim zusammendrücken
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GORILLA SPORTS Hantelset
Es gibt im traditionellen Karate, Kobudo und Hojo Undo ja ganz wüste Trainingsgeräte. Wahrscheinlich haben viele davon ihre Daseinsberechtigung. Aber um die Verfügbarkeit steht es
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Hantelset
Krafttraining für Karate Ja oder Nein? Ich sag mal Ja. Für Anfänger*innen macht es immer dann Sinn, wenn die Muskulatur grundsätzlich nicht gut ausgebildet ist.
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