Tadaa! Das Balance Board gehört zu einem meiner Lieblingsgeräte. Man trainiert damit nicht nur einfach den Gleichgewichtssinn. Wenn man darauf steht und zum Beispiel einen
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Geräte für das Gleichgewichtstraining kaufen.
Gleichgewicht spielt im Karate eine große Rolle. Zum Glück lässt es sich mit einfachen Methoden leicht verbessern. Man macht schnell Fortschritte und kann die Übungen überall im Techniktraining einbauen.