Das kleine Ding titscht im wahrsten Sinne des Wortes im Dreieck und im Einzel- wie im Partnertraining lassen sich damit gut Reaktionsfähigkeit, Hand-Auge Koordination und
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Kategorie: Reaktionstraining Shop
Geräte für das Reaktionstraining kaufen.
Wenn man kämpft, muss man agieren und reagieren, die Lücke finden und sich schützen, die Gelegenheit erkennen und den Angriff erahnen. Die Geschwindigkeit, mit denen die Signale über unsere Nerven geleitet werden, lässt sich nicht trainieren. Aber Fokussierung, Reaktion, Erkennung und Übung von Bewegungsmustern hingegen schon. Dafür gibt es eine ganze Menge Trainingszubehör.
Reflex Ball Set
Das ist eines meiner liebsten Spielzeuge im Reaktionstrainin. Es lässt sich überall und ohne großen Aufwand nutzen und je schneller und besser man wird um
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Uhlsport Reflexball
Beim Training mag ich den Blick über den Tellerrand. In vielen Sportarten steckt mehr Forschung und Trainingslehre, als im Karate. Das liegt natürlich auch an
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Reflexball Boxtraining
Zielen und Treffen sind im Karate eine wichtige Lektion. Die richtige Distanz, ausreichende Selbstkontrolle und eine schnelle Reaktion müssen geschult werden. In den meisten Fällen
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Jonglieren – Randori ohne Partner
Das Jonglieren ist für mich manchmal wie Randori (aber ohne Partner*in), wenn die Beteiligten zu schnell, zu viele Techniken abfeuern, man einen Tunnelblick entwickelt und
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Spielen mit dem Diabolo
Eigentlich ein Kinderspielzeug, lassen sich mit dem Diabolo ernsthafte Trainingssequenzen durchführen, auch mit Trainigspartner*in. Man entwickelt ein besonders feines Gefühl für Timing und die Bewegung
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Jonglieren mit Keulen – nicht lineare Bewegungsabläufe & räumliche Tiefe
Das Jonglieren mit Keulen ist für Karateka eine besonders interessante Form des Bewegungstrainings. Timing und Koordination müssen optimal abgestimmt sein, der Raum zwischen den Keulen
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Boxtraining – Sparring ohne Partner
Aufpassen! Dieses Training kann ins Auge gehen 😉 Hier werden nicht nur Reaktionsschnelligkleit und Treffsicherheit gefördert und gefordert, sondern man erhält auch eine sofortige Rückmeldung,
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