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Schlagwort: Dehnen

gelenkigkeits-trainer-kwon

KWON® Flexi Max Gelenkigkeit für die Beine

9. Juni 2022 Andreas Sturm Gelenkigkeit Geräte Shop

Gelenkigkeit ist mein größtes Defizit. Dehnen und Strecken vernachlässige ich sehr gerne und dann ist es mit hohen Beintechniken so eine Sache. Um trotzdem auch

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Stretching / Dehen

16. September 2009 Andreas Sturm freie Artikel

Wer nur vor dem Training, in Zusammenhang mit dem Aufwärmen, seine Muskulatur dehnt, wird so schnell keine höhere Beweglichkeit erreichen. Vor dem Training ist ausgiebiges

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