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Feb 112012
 
 Sanbon Kumite im Karate  11. Februar 2012  Kumite Tagged with: , , ,
Sanbon Kumite

Sanbon Kumite

Sanbon Kumite – Dreischrittkampf

  • Angreifer steht in Gedan oder Chudan Kamae
  • Verteidiger steht in Shizentai
  • Ansage der Angriffstechnik, Bestätigung mit OSS
  • Angreifer geht drei Schritte mit angesagter Technik vor
  • Verteidiger geht drei Schritte mit gleicher Abwehr zurück
  • Verteidiger schließt letzte Abwehr mit einem Konter ab
  • beide lösen sich erst nach dem Komando Yame aus Ihrer letzten Haltung
  • Prinzipielles Verständnis für Angriff und Abwehr entwickeln
  • Rythmusgefühl und Fokussierung auf den Partner erlernen
  • dynamische Ausführung
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