MACH MIT!
Feb 182012
 

Kamae kata – Bereitschaftshaltung

Manji gamae – die Hakenkreuzhaltung
Muso gamae – Haltung der Nichthaltung
Kosa gamae – Chudan uke, Gedan barai
Neko gamae – die Katzenhaltung
Joge gamae – hoch tief Position
Garyu gamae – die zurückgelehnte Position

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