MACH MIT!

Kumite-Lehrgang mit Sensei Laszlo Harsanyi aus Ungarn

 
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Datum - 23/01/16

10:00 am - 5:00 pm


Ausrichter
Sakura-Kai Düsseldorf e.V.,

Website Ausrichter
http://düsseldorf-karate.de/

Veranstaltungsort
Düsseldorf, Turnhalle Adolf-Klarenbach Grundschule

Walter-Rathenau-Straße 15
40589 Düsseldorf
NRW, Deutschland

Website Veranstaltungsort


Link zur Ausschreibung
http://düsseldorf-karate.de/wp-content/uploads/2015/11/Lehrgang-Sensei-Harsanyi-und-Sensei-Shimizu-Jan-2016.pdf

Ansprechpartner
info@duesseldorf-karate.de,

Infos

Lehrgangsinhalte:

Energetische Aspekte des Karate-Do: Grundwissen, Theorie, Körpermeridiane

Kumite: Von Grundtechniken zum Freikampf

Fall-Schule und Wurftechniken im Karate

Selbstverteidigung: von Frauen für Frauen

Vitalpunkte des Körpers

Zeitplan:

10:00 – 11:30 (Lehrgangseinheit I)
Erwachsene: Kumite für Anfänger, Fall-Schule (Ukemi-Waza) (Leiter: Sensei Nana)
Kinder: Kumite für Anfänger, Fall-Schule (Ukemi-Waza) (Leiter: Sensei László)

11:45 – 13:15 (Lehrgangseinheit II)
Schwarz- und Braungurte: Kumite für Fortgeschrittene, Wurftechniken (Leiter: Sensei László)
Fabrgurte: Kumite für Fortgeschrittene, Selbstverteidigung (Leiter: Sensei Nana)

13:15 – 13:45 Mittagspause

13:45 – 15:15 (Lehrgangseinheit III)
Erwachsene: Energetische Aspekte des Karate-Do, Vitalpunkte des Körpers (Leiter: Sensei László)
Kinder: Grundtechniken des Karate (Kihon) (Leiter: Sensei Nana)

15:30 – 16:30 (Lehrgangseinheit IV)
Erwachsene: Kata Sanchin – Theorie und Praxis (Leiter: Sensei László)
Kinder: Kumite-Übungen, Schnelligkeitstraining, Stretching (Leiter: Sensei Nana)

16:30 – 17:00 Alle: Fragen und Antworten, Ausklang

17:00 Alle: Lehrgangsende



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