MACH MIT!
Feb 182012
 

Kamae kata – Bereitschaftshaltung

Jion gamae – die Drachenposition
Ensei gamae – Hocke, ausgestreckter Arm
Jigo gamae – kniend auf einem Bein
Sochin gamae – Hocke, ausgestreckter Fuß
Shoshin gamae – Hocke auf einem Fuß
Toten gamae – auf einem Knie
Muhen gamae – Hocke

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