MACH MIT!
Feb 182012
 

Kamae kata – Bereitschaftshaltung

Sagurite gamae – die suchende Handhaltung
Juji gamae – die über Kreuz Handhaltung
Chuken gamae – die verführende Position
Ganseki gamae – die unerschütterliche Haltung
Chushu gamae – ausgestreckter Arm
Tashin gamae – seitlich gekreuzte Hände
Shuto gamae – die offene Handhaltung
Koko gamae – die Tiegermaulhaltung

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