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Feb 262012
 
Fitness für Kampfsportler: Stretching, Kraft, Ausdauer

Titel:      Fitness für Kampfsportler: Stretching, Kraft, Ausdauer Autor:      Christoph Delp ISBN-10(13):      3613504898 Herausgeber:      Pietsch Verlag Datum:      2005-06 Ausgabe:      unveränderter Nachdruck. Sprache:      German Preis:      EUR 14,90 Bewertung:      Bild:            [weiterlesen]

Feb 262012
 
 Schnelligkeitstraining  26. Februar 2012  Spezialtraining Tagged with: ,
Schnelligkeitstraining

Titel:      Schnelligkeitstraining Autor:      Rolf Geese, Martin HillebrechtRolf Geese, Martin Hillebrecht ISBN-10(13):      9783891242520 Herausgeber:      Meyer & Meyer Sport Datum:      1994 Ausgabe:      Sprache:      German Preis:      Does not exist Bewertung:      Bild:          [weiterlesen]

Feb 262012
 
 Kampfsport Solotraining  26. Februar 2012  Spezialtraining Tagged with: ,
Kampfsport Solotraining

Titel:      Kampfsport Solotraining Autor:      Christoph Delp ISBN-10(13):      3613505355 Herausgeber:      Pietsch Verlag Datum:      2007-04-30 Ausgabe:      2., Aufl. Sprache:      German Preis:      EUR 14,95 Bewertung:      Bild:                Beschreibung:     

Feb 262012
 
The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate

Titel:      The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate Autor:      Michael Clarke ISBN-10(13):      9781594391361 Herausgeber:      Ymaa (Yangs) Datum:      2009-01-01 Ausgabe:      Sprache:      English Preis:      EUR 16,50 Bewertung:      Bild:        [weiterlesen]

Feb 262012
 
 Karate über den Kampf  26. Februar 2012  Spezialtraining Tagged with: ,
Karate über den Kampf

Titel:      Karate über den Kampf Autor:      Michael Ehrenreich ISBN-10(13):      978-3-937745-26-8 Herausgeber:      Schlatt Books Datum:      Ausgabe:      Sprache:      German Preis:      ab 37,- € Bewertung:      Bild:                Beschreibung:      Das [weiterlesen]

Feb 262012
 
Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

Titel:      Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung Autor:      Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ISBN-10(13):      3767910349 Herausgeber:      Copress Datum:      2009-08 Ausgabe:      2., durchgesehene Auflage. [weiterlesen]

Feb 262012
 
 Richtig Karate  26. Februar 2012  Grundlagen Karate Tagged with: , ,
Richtig Karate

Titel:      Richtig Karate Autor:      Wolf-Dieter Wichmann ISBN-10(13):      3405168740 Herausgeber:      Blv Buchverlag Datum:      2005-02 Ausgabe:      3., neubearb. A., Neuausg. Sprache:      German Preis:      EUR 12,95 Bewertung:      Bild:                [weiterlesen]

Feb 202012
 

Diese drei Teile des Shotokan Karate bauen aufeinander auf und sind eigentlich unzertrennlich. Ein guter Karateka sollte Kumite, Kata und Kihon beherrschen und die Perfektion in einem Teil unterstützt die [weiterlesen]

Feb 202012
 

Der Ablauf einer Trainingseinheit hängt von verschiedenen Faktoren ab; so z. B.: der Trainer ist Mittrainierender DAN Träger Meister usw. der Leistungsstufe Unterstufe Mittelstufe Oberstufe alle zusammen dem Trainingsort im [weiterlesen]

Feb 202012
 

Geht man einmal davon aus, daß der Angriff auf „Vitalpunkte“ möglich und eine Wirkung zu erwarten ist, müssen zwei wichtige Fragen beantwortet werden: kann man in einer Auseinandersetzung einen Vitalpunkt [weiterlesen]

Feb 202012
 

Im Katatraining kann man Stände, Endpunkt der Technik und Bewegungsabläufe gut durch den Blick zum Nachbarn kontrollieren. Wer eine Videokamera besitzt, sollte sich einmal bei der Ausführung der Kata filmen [weiterlesen]

Feb 202012
 

Aufmerksamkeit, Wachsamkeit und Konzentration sind wichtig, schließlich kann man bei nachlässigem Verhalten Verletzungen erleiden oder verursachen. Außerdem kann ein gewisser Respekt gegenüber dem Trainer verlangt werden; schließlich nimmt er sich [weiterlesen]

Feb 202012
 

Naja, so kompliziert ist Karate auch nicht. Versuchen wir mal einen Vergleich: Mann kann eine Menge darüber lesen, welche Eindrücke man bei einem Sturz aus dem 20 Stockwerk durchlebt. So [weiterlesen]