Bedeutung: ruhige Kraft, Stärke und Ruhe
Art: Höhere Kata
Dauer:
Charakteristik: für die Kata typischer Stand ist der Sochin Dachi, weit ausgeführte Blocktechniken
Anderer Name: Hakko
Video Sochin
Kata Videos mit Genehmigung von Frank Schubert, vollständige Version zu kaufen bei Kamikaze, S.L.erstellt von Marc Savall Shotokan Karate Frankreich
Kata Übersicht mit freundlicher Genehmigung von Fiore Tartaglia Verlag Spectra. Die vollständige und ausführliche Version ist in der Buchreihe Shotokan Kata von Fiore Tartaglia enthalten.
Eines ist mal klar: Neben regelmäßigem Training der Kata benötigt man immer wieder eine Lernhilfe, zum Einprägen und Nachschlagen ist das folgende Buch von Fiore Tartaglia mein aktueller Favorit.
Außerdem ist ein gutes Video jeder Kata sehr hilfreich um den Ablauf zu verstehen und um sich ein Bewegungsideal einzuprägen. Hier möchte ich die hervorragenden Videos von Efthimios Karamitsos empfehlen.
